क्या पानी वजन बढ़ाता है?

पानी की वजह से आपका वजन बढ़ना पानी की मात्रा से ज्यादा इस बात पर निर्भर करता है आप पानी कब पी रहे है। यदि आप भोजन के साथ या भोजन के तुरंत पहले या बाद में अधिक पानी पी रहे हैं तो इसकी वजह से पानी शरीर में इकठ्ठा होने लगता है, और आपका वजन बढ़ सकता है।